Casall T.O.D. 1.1.2

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に関しては Casall T.O.D.

Casallの日の訓練、またはT.O.D.は、あなたが追跡し、あなたのホームトレーニングを最大化するのを助けるポケットサイズのパーソナルトレーナーであり、全体的で社会的な両方を作ります。

T.O.D.は、パーソナルトレーナーのマシュー・グリフィスによって設計された3つの異なるレベルの62のトレーニングプログラムと110の演習で構成されています。最初にリリースされる3つのエクササイズカテゴリーは、カーディオ、強度、シェイプです。