ステップエアロビクスは、運動の他のほとんどの形態よりも速く体脂肪を燃焼するので、効果的なトレーニングです。それはあなたの体のすべての部分がトーンと形になっているトータルボディワークアウトです。あなたの上半身の筋肉だけでなく、下半身は素晴らしいトレーニングを取得します。あなたはこの素晴らしいワークアウトで45分のセッションで500カロリーを燃やすことができます。 インストラクターは、あなたの動きをミックスし、一致させ、さらにはあなた自身のルーチンを構成するためにあなたの自信を構築し始めるので、すべての動きが分解され、繰り返されるようにあなたのためにそれを楽しくします。
ステップエアロビクスのすべての楽しさと、これらすべての華麗なステップとルーチンを完成させることから来る刺激的な内力を体験してください。
認定パーソナルトレーナーによって実証されたこれらの実証済みの演習は、まったく時間がない状態であなたを形に鞭打ちます。手順とルーチンを使用すると、簡単に従って、各運動を理解することができます。
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バージョン履歴
- バージョン 1.0 に転記 2016-07-29
プログラムの詳細
- カテゴリ: ホーム&ホビー > 健康と栄養
- パブリッシャー: Diet Express1
- ライセンス: 無料
- 価格: N/A
- バージョン: 1.0
- プラットフォーム: android