あなたは1つの飲み物が数杯またはあまりにも多く変わりつつあることを発見していますか?あなたはリラックスするためにアルコールを使用していることを見つけていますか? 飲酒を止めることは、リスナーがリラックスしてアルコールに対する感情的および肉体的欲求を克服するのを助けるように設計されています。 飲酒はすぐに多くの人が壊れにくい習慣に変わる可能性があります。これらの習慣はすぐにあなたの人生の受け入れられた部分になり、多くの人々は彼らが止めることができない考えで自分自身を抑えます。 このリラックスした、ポジティブな、動機付けのアプリはあなたにツールを提供します: &雄牛;完全に飲むのをやめるか、コントロールを取り戻して切り詰める。 &雄牛;飲み物に手を伸ばすにつながるそれらの否定的な習慣を破る。 • あなたの目標を達成するためにポジティブなリソースを構築し、より幸せで健康的で、より多くをリードする 充実した人生。 &雄牛;あなたの思考を変更し、あなたの無意識の心の信じられないほどの力にアクセスします。 &雄牛;簡単に不要な習慣を破る。 &雄牛;思考、幸福、お金、健康、そしてはるかにあなたの明確さの制御を取り戻します。 デストレス、あなたの考え方を改善し、より良い睡眠、あなたの自信を成長させ、ガイド付き瞑想、マインドフルネスセッションと肯定的なメッセージ&ndashで健康になります。 マインドフルネスの専門家、コーチ、セラピストのアンドリュー・ジョンソンは、長年にわたり、ガイド付きリラクゼーション、瞑想、セルフケアツール、呼吸法で人生の課題に対処する人々を支援してきました。 マインドフルネスアプリの彼のベストセラーの範囲は、あなたがストレスや不安を軽減する方法を探しているかどうか、あなたの健康と自信を向上させる、リラクゼーション技術などを学ぶなど、あなたを助けるために様々なコンテンツを持っています。 主な特徴: &雄牛;あなたはどこでも行うことができます短い瞑想:仕事で、通勤、自宅で、歩く。 •人生の課題に取り組み、落ち着いて明快さを見つけるのに役立つインスピレーションセッション。 •マインドフルネスの物語と話は、あなたがより良い、健康的な習慣を構築するのに役立ちます。 •瞑想は、あなたがインスピレーションを感じ、よく食べる意欲を見つけるのを助けるために、ワークアウトと滞在 体と心の両方で健康。 •リラクゼーションテクニックとツールは、あなたが感じを目覚めさせるために、毎晩より良い睡眠を助けます 活力とリフレッシュ。 &雄牛;呼吸の練習と不安、パニック発作やストレスリリーフのための瞑想を心を落ち着かせる。 •瞑想セッションは、そのトラックの不安を停止し、ストレスを解放します。 どうすればもっと手に入れることができますか? 心から一日を始め、ポジティブな気持ちを保ち、厳しい、またはストレスの多い瞬間に役立つガイド付き瞑想の範囲で一日を通してインスピレーションを受けてください。パワーナップであなたのエネルギーを高め、先延ばしを打つために集中し、そして安らかな夜のためのディープスリープ瞑想を使用して漂流します。 アンドリューをあなたの個人的なマインドフルネスコーチと考え、あなたが彼を最も必要とするとき、常に助けるためにそこにいます。
バージョン履歴
- バージョン N/A に転記 2015-08-25
更新されたバージョンは、一部のユーザーが画面がオフになったときに再生終了で発生していた問題を修正します。 - バージョン Varies with device に転記 2012-05-22
いくつかの修正と更新
プログラムの詳細
- カテゴリ: ホーム&ホビー > 健康と栄養
- パブリッシャー: Universal Relaxation
- ライセンス: 無料トライアル
- 価格: $2.49
- バージョン: 1.0
- プラットフォーム: android