プログラム Vandersoft

追跡し、自動的にあなたのウェンドラー5/3/1パワーリフティングルーチンを計算するための最も簡単な方法。ご注意:このアプリは、ウェンドラー5/3/1プログラムの作成者であるウェンドラー自身に接続されていません。このアプリは、プログラムから逸脱する可能性があります。ウェンドラーの優れた本を購入して、彼の仕事をサポートしてください。1回の担当者を入力するだけです!あなたの1人の担当者に基づいて、あなたのウェンドラー5-3-1ルーチン

空軍PTテストアプリは、フィットネステストのスコアを計算するために迅速かつ簡単なソリューションを必要とするUSAFサービスメンバーのためのものです。空軍フィットネスプログラムは、エアロビック(ランニング)、ボディコンポジション、腕立て伏せ、クランチ(腹筋)の4つの分野でサービスメンバーのフィットネスを評価するように設計されています。各領域のスコアは、年齢、性別、身体測定、繰り返し数または経過時間に基づいています。エアフォースエアロ