次の12週間は、マスタートレーナーのクリス・ゲティンと一緒に運動して成長するチャンスです。ゲティンがどのように生きているか、彼がどのように持ち上げるか、彼が食べるもの、そして彼が取るサプリメントを見て、最大の筋肉の大きさと強さを詰め込むことができます。 長い説明(簡単な説明に基づいて構築): 4,000 文字の最大 次の12週間は、マスタートレーナーのクリス・ゲティンと一緒に運動して成長するチャンスです。ゲティンがどのように生きているか、彼がどのように持ち上げるか、彼が食べるもの、そして彼が取るサプリメントを見て、最大の筋肉の大きさと強さを詰め込むことができます。 ゲティンは、ニール・ヒル、ドリアン・イェーツ、ブランチ・ウォーレン、ハニー・ランボッド、ジェームズ"フレックス"ルイス、ジェイ・カトラーのような世界最高のボディービルの専門家やアスリートと協力して15年の間に彼の筋肉構築トレーナーを構築しました。このプログラム内のトレーニング戦略とトレーニングは、世界中のクリスの多くのクライアントでテストされ、完成させられ、彼自身の体格で完成しました。 クリスを知っていれば、彼のトレーニングへのアプローチは肉体的なものと同じくらい精神的なアプローチであることを知っています。彼はあなたの限界を明らかにし、それらを超えてあなたをプッシュします。ミラーが完全にキャプチャできないが、疑いを持たない変換が発生します。あなたが見るものは劇的に変化します。 ちょうど元のクリスゲティンハードコアトレーナーのように,あなたはクリスと一緒にトレーニングをするつもりです, 彼の栄養計画に従って, 彼のサプリメント計画, 毎日のビデオを通じて彼の特異な考え方を吸収.強度があなたが求めるものであれば、あなたは正しい場所に来ました。 最大サイズと強度をパックするのに役立つ強烈な12週間のリフティングプラン 経験豊富なリフターに最適な激しいトレーニングスタイルとテクニックが満載 完全なトレーニング、ビデオ指導、栄養ガイド、サプリメントアドバイス、毎日のライフスタイルとインスピレーションビデオを直接Krisから 栄養ガイドには、サンプルの食事計画と最大筋肉の食べ方に関するアドバイスが含まれています サプリメントプランは、あなたのトレーニング中に強く感じ、あなたのフィットネスの目標をサポートするのに役立ちます 短い毎日のビデオは、各運動がどのように行われているかを示しています 演習をタップして短いビデオ デモを見る ワークアウト追跡ツールを使用すると、完了、スキップ、および今後のワークアウトを確認することができます 体重と体脂肪追跡は、あなたの進捗状況を確認し、主要な動機を提供することができます ワークアウトリマインダー通知は、トラックにあなたを保つのに役立ちます 成長する準備をしなさい。戦争の準備をしなさい。
バージョン履歴
- バージョン 1.5.0 に転記 2016-11-02
プログラムの詳細
- カテゴリ: ホーム&ホビー > 健康と栄養
- パブリッシャー: Bodybuilding.com
- ライセンス: 無料
- 価格: N/A
- バージョン: 1.5.0
- プラットフォーム: ios