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Hundred Pushups 1.2

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あなたの強さを高めることに真剣に取り組んでいる場合は、この6週間のトレーニングプログラムに従って、あなたはすぐに100連続腕立て伏せを完了する途中になります!

あなたはこれを行う方法はないと思いますか?私はあなたができると思います!必要なのは、この目標を達成するために、良い計画、規律の多くと週に約30分です!

間違いなく、あなたの中には、すでに50の連続した腕立て伏せを行うことができますが、それに直面してみましょう、あなたは大きな少数派です。これを読んでいる人のほとんどは、20回の腕立て伏せを管理することさえできません。実際には、私はあなたの多くが10を行うことさえできないと確信しています。

しかし、どのグループに落ち込むかは本当に問題ではありません。プログレッシブ・プッシュアップ・トレーニング・プログラムに従えば、すぐに100本の腕立て伏せができると確信しています!

バージョン履歴

  • バージョン 1.2 に転記 2013-04-29
    -- メイン画面にスワイプの概要パネルを追加しました。これにより、ユーザーは合計の腕立て伏せ、何が起こっているのか、昨日何をしたか、次のワークアウトが--,をもたらすものを見ることができます--,••固定Facebook投稿の問題 •、- 小さな画面のための固定レイアウト、- マイナーUIの改善、プログラムが週の終わりにクラッシュする可能性のある問題を修正 6 日 3
  • バージョン 1.6 and up に転記 2011-03-30
    いくつかの修正と更新

プログラムの詳細

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