ジムでスプレッドシートやプリントアウトをいじる必要はもうありません。このアプリは、12週間のハッチスクワットプロトコルの1つの担当者の最大値に基づいて、使用する必要がある重みを計算します。このアプリはまた、あなたがサイクルのどこにいるか、そしてあなたがサイクルからサイクルに進捗状況を追跡することを容易にします。
この週2日のフロントとバックスクワットサイクルは、あなたのスクワットにいくつかの深刻な重量を追加することが証明されています。スクワット特定の強度プログラムを探しているなら、ハッチにショットを与えます。
バージョン履歴
- バージョン 1.1 に転記 2015-10-06
- 新しいスクワットサイクルの追加に関連するバグを修正しました。
プログラムの詳細
- カテゴリ: ホーム&ホビー > 健康と栄養
- パブリッシャー: Evidence Based Athlete, LLC
- ライセンス: 無料トライアル
- 価格: $0.99
- バージョン: 1.1
- プラットフォーム: android