Hatch Squat Calculator 1.1
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に関しては Hatch Squat Calculator
ジムでスプレッドシートやプリントアウトをいじる必要はもうありません。このアプリは、12週間のハッチスクワットプロトコルの1つの担当者の最大値に基づいて、使用する必要がある重みを計算します。このアプリはまた、あなたがサイクルのどこにいるか、そしてあなたがサイクルからサイクルに進捗状況を追跡することを容易にします。
この週2日のフロントとバックスクワットサイクルは、あなたのスクワットにいくつかの深刻な重量を追加することが証明されています。スクワット特定の強度プログラムを探しているなら、ハッチにショットを与えます。