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Get Rid of Belly Fat in a Week 1.0

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自宅や場所で時間がない時間で最高の結果を達成するためのシンプルで効果的な脚のワークアウトアプリ。 週に腹脂肪を取り除く3つの異なる脚のトレーニングが含まれています:5、8、10分。 あなたの下半身を働くことは簡単ではありませんでした:ちょうど詳細なビデオの指示に従って、数週間のうちにより良い脚の筋肉を得る。

それの最良の部分:機器は必要なく、言い訳もなく、今すぐ始めて、あなたがいつも持っていたかった定義された足を手に入れなさい。 あなたの腹の膨らみを取り除くことは、単なる虚栄心以上の重要なことです。余分な腹部脂肪—特に内臓脂肪は、あなたの臓器を取り囲み、胃を「ビール腸」—心臓病、2型糖尿病、インスリン抵抗性、およびいくつかの癌の予測者です。食事と運動があなたのうんちを減らすために多くを行っていない場合は、あなたのホルモン、あなたの年齢、および他の遺伝的要因が理由かもしれません。あなたの腹の脂肪が芽を出さない11の考えられる理由をお読みください。

これらの演習は、あなたが完璧な脚の筋肉を得るのを助けるだけでなく、あなたがすでに構築したものを強化するために作られています, 調色を改善し、体重を減らす.

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バージョン履歴

  • バージョン 1.0 に転記 2016-11-08

プログラムの詳細

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