Two Hundred Situps 1.1.1

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に関しては Two Hundred Situps

コアの強さを高めることに真剣に取り組んでいる場合は、この6週間のトレーニングプログラムに従って、すぐに200の連続したアップを完了する途中になります!

コアの強さを高めることに真剣に取り組んでいる場合は、この6週間のトレーニングプログラムに従って、すぐに200の連続したアップを完了する途中になります!

あなたはこれを行う方法はないと思いますか?私はあなたができると思います!必要なのは、この目標を達成するために、良い計画、規律の多くと週に約30分です!

間違いなく、あなたのいくつかはすでに100連続した座り込みを行うことができますが、それに直面してみましょう、あなたは大きな少数派です。これを読んでいる人のほとんどは、20のアップを管理することさえできません。実際には、私はあなたの多くが10を行うことさえできないと確信しています。

しかし、どのグループに落ち込むかは本当に問題ではありません。プログレッシブ・アップ・トレーニング・プログラムに従えば、すぐに200人のアップができるでしょう!

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私たちは本当に私たちができる最高のアプリを作りたいと思っていますし、常に提案に開かれています。&ブル;&ブル;&ブル;