MY ASICS Run Training 2.5.1
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に関しては MY ASICS Run Training
マイ・アシックスでトレーニングを開始します。フルマラソン、ハーフマラソン、10K、5K、10マイル、5マイルの距離のためのパーソナライズされたランニングトレーニングプランを作成します。MY ASICSのトレーニングプランは、実行時に目標や能力に適応し、実行日を逃した場合は自動的にスケジュールを調整します。また、リアルタイムで、あなたのランニングルート、合計時間、ラップ時間、距離、および平均ペースを追跡することができます。今それを試してみて、3 MY ASICSランナーのうち2人が彼らの目標を破った理由を見てください。 すべてのランナーのために設計されている 最初の5Kで始めたばかりか、10回目のマラソンの準備をしているかどうかにかかわらず、MY ASICSはあなたのために設計されています。MY ASICSのトレーニングプランの期間は12~33週間、週2日と4日のトレーニングスケジュールです。トレーニングプランの強度と頻度を、現在のランニング能力とフィットネスに合わせてパーソナライズできます。MY ASICSには、トレーニングを最大限に活用するために必要なすべての機能があります。 *数秒であなたのパーソナライズされた実行トレーニングプランを取得 *リアルタイムGPSベースの地図上であなたの位置とランニングルートを表示 *あなたのランルート、合計時間、ラップ時間、距離、および平均ペースを追跡 *パフォーマンスを最大化するためにあなたのペースを調整します *あなたのスケジュール、フェーズと今後の実行を先読み *あなたのルートを保存し、オンラインログブックであなたの実行を同期 *あなたの携帯電話なしで実行することを好む場合は、ログは、手動で実行されます *友人とあなたの実行や成果を共有 *あなたの靴や他のギアの走行距離を追跡 MY ASICSは、神戸のASICSスポーツ科学研究所による7年間のパフォーマンス研究を通じて開発されました。MY ASICSは、独自のアルゴリズムを使用して嫌気性の閾値を構築し、耐久性を向上させ、パフォーマンスを最大化します。 私のASICSはあなたのお気に入りのデバイスで動作します *アップルウォッチ - あなたの実行を制御し、あなたの手首からあなたの進捗状況を追跡 *ソニースマートBトレーナーは、あなたのMY ASICSの実行のためにあなたのペースを維持するために、右のテンポで音楽を再生することを可能にするウェアラブルヘッドセットを取得します *セイコーASICSウォッチAP02は、MacとWindowsデスクトップアプリを介してあなたのMY ASICSアカウントに直接接続します *ガーミン、ポーラー、スウント、トムトムや他のウェアラブルデバイスからのインポートデータ *Runkeeperと統合ウェブプラットフォームを介して他の健康とフィットネスのアプリとアカウントを同期 指示 MY ASICSをダウンロードし、「プラン」タブで無料でパーソナライズされたプランを作成し、レースアップして実行を開始します。MY ASICS アカウントをお持ちの場合は、ログインして現在のプランと最近の実行をアプリに同期してください。 注: バックグラウンドで GPS を継続的に使用すると、バッテリ寿命が大幅に低下します。 フィードバックとサポート 我々はあなたがアプリについてどう思うか知りたいと思います。フィードバックを送信したりサポートを受けるには、アプリの [設定] セクションにある [フィードバック] ボタンをクリックします。そこに出て、素晴らしい走りがあります! アシックスについて ASICSはランニングにおいて信頼され尊敬される世界のリーダーであり、MY ASICSはランニング目標を達成したいすべてのランナーに私たちのスポーツ科学をもたらすために作成されました。