あなたが従って、持ち上げ始めたい5x5(5×5)ルーチンを選択してください!あなたのルーチン全体が簡単に見ることができ、あなたは一目であなたの統計を振り返ることができます。あなたは再び別の割合や体重チャートを見る必要はありません!スプレッドシートを失う!あなたが持ち上げることに集中できるように、あなたのトレーニングから計画を取り出します!
リフトは、あなたが持ち上げる方法とあなたの体の独自のフィットネスレベルに基づいて自動的に計算するように設定することができます。プログラムを必要なだけカスタマイズします。最も一般的な5x5ルーチンに固執するか、アプリに直接従うために独自のユニークなプログラムを作成!
無料機能 ✔自動的にあなたのリフトの重量を増やす各新しいトレーニングの日または週 ✔1,000以上のエクセリシーのエクササイズデータベースを探索する ✔エクササイズのデモビデオを素早く見る ✔ユニークなリフトとストレッチであなたのトレーニング日をカスタマイズ ✔あなたのスコアを追跡します。1 つの担当者の最大値が、セットごとに自動的に計算され、追跡されます。 ✔セット間のリセット時間を知っているので、タイマーを休ませる ✔あなたのユニットを選択してください - キロまたはポンド ✔お好みの5x5プログラムで行う独自のカスタムリフトを作成します ✔5x5プログラムを切り替え、すべての作業を1か所で追跡する ✔すべてのワークアウトプログラムの完全な歴史を参照してください。日付、営業担当、リフトタイプ、および 1 つの担当者の最大値で並べ替えます。 ✔リフト履歴をエクスポートする ✔特にパワーリフター&ボディビルダーのために設計されています
5x5 Pro機能でさらに強くなる ✔複数のデバイス間での自動バックアップと同期 ✔広告無料 ✔ 無制限のサイクル作成 ✔プレート電卓
その他のアプリ ✔その他の健康とフィットネスアプリについては、当社のウェブサイトをご覧ください: http://goo.gl/TqV2Of ✔アメリカ陸軍PFTの場合は、陸軍PFTアプリを使用して体力テストのスコアを追跡します。
バージョン履歴
- バージョン N/A に転記 2016-12-25
- セットが完全に完了しなかったときに間違ったリフト重量を減らすことができるバグを修正.,安定性と速度の向上,私たちはあなたのためにアプリをより良くするために何か他のことを行うことができるかどうかをお知らせください! - バージョン 13.7 に転記 2016-10-20
- 新しいアプリのインストールのためのデッドリフトの担当者数を修正し、私たちはあなたのためにアプリをより良くするために何か他のことを行うことができるかどうかをお知らせください!他のユーザーが検索するときに見つけられるように、アプリを確認してください。
プログラムの詳細
- カテゴリ: ホーム&ホビー > 健康と栄養
- パブリッシャー: Vandersoft
- ライセンス: 無料
- 価格: N/A
- バージョン: Array
- プラットフォーム: android