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ヨガニドラは、深く、完全な物理的、精神的、感情的なリラクゼーションを誘導する体系的かつ科学的な方法です。それはヨガの時間テストの原則に基づいて古代の技術であり、定期的な練習を通して、簡単に深いリラクゼーション、落ち着きと平和の感覚を開発することができます。
マダフ・ウェスト、経験豊富なヨガと瞑想の教師によって作成されました。マダフは、インドのサティアナダヨガアカデミーオーストラリアとビハールヨガスクールで4年間のフルタイムのプロトレーニングを受けました。健康科学と自然医学の分野でも資格を持つ。
*機能は、Androidデバイスの大半で利用可能ですが、すべてではありません
バージョン履歴
- バージョン 1.4.6 に転記 2013-05-01
いくつかの修正と更新 - バージョン 1.4.6 に転記 2013-05-01