Wise@Workは、職場でのマインドフルネスへのあなたの#1ガイドです。ユーザーのコミュニティに参加し、ガイド付き瞑想とマインドフルネステクニックを通じて、より穏やかで生産的な仕事日を体験してください。私たちの短い学習と練習モジュールは、仕事のために設計されており、あなたの仕事の終わりを通して集中し、活力を与えられ、ストレスを軽減します。 Wise@Work仕事のための完璧なマインドフルネスと瞑想アプリです。私たちの図書館には、ストレスリリーフ、レジリエンス、感情的な知性、マインドフルリーダーシップなどのトピックをカバーする何百ものプラクティスが含まれており、職場でのストレスや不安を管理し、生産性を高めるために設計されています。 職場で困難な状況に遭遇?私たちのアプリは、あなたがそのような人前で話す、意思決定、締め切り、難しい会話、および多くなどの仕事の課題のために特別に構築された瞑想セッションへのオンデマンドアクセスを提供します。 トップマインドフルネスコーチや専門家によって開発され、導かれ、私たちのガイド付き瞑想セッションは、通常、あなたの仕事のスケジュールに合わせてそれらを調整できるように、長さ5、10、15、20分で利用可能です。 瞑想以上に興味がありますか?私たちの学習モジュールは、あなたがより良い理解し、職場で明確な目標にそれらを適用できるように、仕事のパフォーマンスを向上させる多くのマインドフルネスの概念と実践の背後にある脳科学を教えてくれます。 私たちは毎月新しい学習シリーズとプラクティスで、常にライブラリを拡大しています! 進捗状況を追跡する: &ブル;瞑想分 &ブル;デイリーストリーク &ブル;達成レベル &雄牛;アップルヘルス–Wise@Work自動的にアップルの健康にあなたの瞑想の分を保存します 職場でのマインドフルネス トピックには次のものがあります。 &雄牛;ストレスや不安の管理 &ブル;レジリエンス &ブル;感情的な知性 &ブル;マインドフルリーダーシップ &ブル;フォーカスと集中力 アンド・ブル;創造性 &雄牛;幸福 &ブル;コミュニケーション &ブル;コラボレーションとチームワーク &ブル;ワーク/ライフバランス &ブル;関係 &ブル; ボディスキャン &雄牛;自己認識 &ブル;オープンモニタリング &ブル;睡眠 そして、あなたの仕事の日を幸せで健康的なものにするためにはるかに! 瞑想の利点: 科学は私たちのアプローチの最前線であり、中心にあります。私たちは、瞑想とマインドフルネスのトピックに最新の研究洞察を統合し、私たちの実践と学習セッションを知らせます。 科学的証拠は、マインドフルネス瞑想を実践すると、心身の健康にプラスの影響を与えることができるを示しています。利点の例としては、ストレスの軽減、集中力と生産性の向上、睡眠の改善などがあります。 サブスクリプションの価格と条件 Wise@Workには、次の 2 つの自動更新サブスクリプション プランが用意されています。 &雄牛;月額$ 10.99 &雄牛;年間$94.99 お支払いは購入の確認時にiTunesアカウントに課金されます。サブスクリプションは、自動更新が現在の期間の終了前に少なくとも 24 時間無効にされていない限り、自動的に更新されます。アカウントは、現在の期間の終了前に24時間以内に$10.99/月または$94.99/年で更新のために課金されます。iTunes アカウントの設定からいつでもサブスクリプションを管理し、自動更新をオフにすることができますが、払い戻しは、期間の未使用部分には提供されません。無料試用期間の未使用部分は、サブスクリプションの購入時に没収されます。 これらの価格は米国の顧客のためのものです。他の国の価格は異なる場合があり、実際の料金は居住国によって現地通貨に換算される場合があります。 質問やフィードバックはありますか[email protected]までお問い合わせください。 利用規約およびプライバシーポリシーの詳細については、以下をご覧ください。 &ブル;https://wisdomlabs.com/termsofuse-individual/
バージョン履歴
- バージョン 2.18 に転記 2020-07-21
プッシュ通知オプトインが更新されました。アプリの更新用のホイールを読み込みます。マイナーなバグ修正。
プログラムの詳細
- カテゴリ: ホーム&ホビー > 健康と栄養
- パブリッシャー: WisdomLabs
- ライセンス: 無料
- 価格: N/A
- バージョン: 2.18
- プラットフォーム: android