全身トレーニングの場合は、他のアプリケーションをチェックしてください。 100プッシュアップ、200シタプと20チネプ! あなたの足の強さと基本的なフィットネスを向上させることに真剣に取り組む場合#39;この6週間のトレーニングプログラムに従ってください;あなたは'すぐに200連続スクワットを完了する途中になります! #39これを行う方法はないと思いますか?私はあなたができると思います!必要なのは、この目標を達成するために、良い計画、規律の多くと週に約30分です! 間違いなく、あなたの中には、すでに印象的な数の連続スクワットを実行することができますが、それに直面してみましょう'sあなたは#39;あなたは大きな少数派です。このウォンを読んでいる人のほとんどは、#39 20のスクワットを管理することさえできません。実際、私は#39;mあなたの多くは10を行うことさえできる'tは確信しています。 しかし、どのグループに入っても、それは本当に#39ではありません。プログレッシブスクワットトレーニングプログラムに従えば、I' mポジティブなあなた'すぐに200スクワットを行うことができます!
バージョン履歴
- バージョン 1.0 に転記 2011-08-31
- バージョン 1.6 and up に転記 2011-03-30
いくつかの修正と更新
プログラムの詳細
- カテゴリ: ホーム&ホビー > 他
- パブリッシャー: SoftwareX Ltd
- ライセンス: 無料
- 価格: N/A
- バージョン: 1.0
- プラットフォーム: android