TFAerobicProfileアプリケーション(TFシリーズの一部)は、特定のイベントのためのアスリートのフィットネスレベルの推定値を提供し、またフィットネスを改善するためのトレーニングデータを参照します。TFエアロビックプロファイルは、ジャックダニエルズランニングフォーミュラと互換性があります。パーソナルトレーニングの援助として使用できます。 参照データには、VO2MaxRate での実行速度の計算と、選択した実行距離と実行時間での強度のレベルが含まれます。 選択した距離が 1600 メートル (または 1 マイル) 以外の場合、選択した距離での VO2MaxRate と 1600 メートル (または 1 マイル) の以前のベスト エフォート VO2MaxPct を使用して、選択した距離に対して 1600 メートル (または 1 マイル) のベスト エフォートを推定できます。 VO2MaxRateでの実行速度は、酸素消費量を増加させることによって有酸素電力を改善するためにインターバルトレーニングのための基準ペースを提供します。推定血液乳酸閾値における安定したペースまたは有酸素閾値トレーニングの基準強度レベルは、強度および耐久性を開発するために使用されます。 強度のレベルは、特定のイベントのためのアスリートの適性を推定するために使用することができます。有酸素プロファイルデータは、繰り返しトレーニングに使用して、スピードを開発し、ランニングエコノミーを改善することができます。 有酸素プロファイルデータは、最初に選択した距離でのベストエフォートに基づいて計算されます。次に、有酸素プロファイルデータは、提供されたデータからの他の距離と速度について計算されます。その他の計算値には、実行時間、実行ペース、VO2MaxRate、VO2MaxPct、強度レベル、および燃焼カロリーがあります。 乳酸塩の閾値は、特定の速度で強度レベル(85パーセントなど)またはVO2MaxPct値を使用して推定することができます。対応する心拍数の値は、アスリートの最大心拍数に特定の速度で強度レベルのパーセントを掛けることによって推定することができます。 アプリケーションはまた、特定の速度で測定されたブラッド乳酸値を使用して、好気性および嫌気性エネルギーシステムを微調整または最適にバランスさせるために使用することができます。これらの乳酸塩値は、VO2MaxPct 値および稼働中の経済に関連付けることができます。
バージョン履歴
- バージョン Version 4.4 に転記 2020-03-23
コードを更新しました。 - バージョン Version 4.2 に転記 2019-10-03
コードを更新し、サンプルトレーニングを追加しました。 - バージョン Version 4.1 に転記 2019-09-16
更新されたコードと表示。 - バージョン Version 4.0 に転記 2019-08-17
アンドロイド10と強化されたコードにコードを更新しました。 - バージョン Version に転記 2018-02-28
潜在的なバグを修正するコードを更新しました。
プログラムの詳細
- カテゴリ: ホーム&ホビー > 健康と栄養
- パブリッシャー: James A Snook
- ライセンス: 無料トライアル
- 価格: $1.49
- バージョン: 4.4
- プラットフォーム: android