スーリヤ・ナマスカルは朝に太陽に頭を下げることを意味します。なぜこの伝統的な姿勢のシーケンスが実践されているのですか?太陽はこの惑星の生命源です。あなたが食べ、飲み、呼吸するすべてのものには、太陽の要素があります。太陽をより良く消化し、それを内部化し、システムの一部にする方法を学んだ場合にのみ、このプロセスから本当に恩恵を受けます。 ここでは最高のステップとスーリヤ・ナマスカルの異なる部分です。 皆さんも愛していただければと思います。
バージョン履歴
- バージョン 1.1 に転記 2015-03-18
*アンドロイド5.0のサポートが追加されました。