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Steve Cook Modern Physique 2.0.7

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スティーブ・クックの現代の体格の筋肉の建物のプログラムは、あなたの最高の体を作成するチャンスです。それは強さ、持久力、および運動能力のための毎日のトレーニングが含まれています。健康的な食事計画;完全なサプリメントプラン;そして毎週のビデオ–絶対に無料!スティーブ・クックは、Bodybuilding.comスポークスモデル、オプティマム栄養アスリート、カバーモデル、体格の競争相手です。クックはまた、機能的なフィットネスの激しい支持者です。彼の8週間のプログラムは簡単ではありませんが、それは定義された、運動的で美的な体を構築するチャンスです。 &雄牛;この8週間の筋肉構築プログラムであなたの体を形作る &雄牛;強さの仕事と古典的な筋肉構築の練習の組み合わせが含まれています • 現代の体格の8本の柱をマスター:対称性、強さ、パワー、柔軟性/移動性、耐久性、筋肉質、定義、運動能力 &ブル;スティーブ・クック、Bodybuilding.comスポークスモデル、オプティマム栄養アスリート、カバーモデル、体格の競争相手によって設計 •8週間の筋肉構築プログラムには、毎日のトレーニング、ビデオ指導、栄養ガイド、サプリメントプランなどが含まれます。 &雄牛;徹底的な栄養ガイドは、マクロ栄養素の内訳、食事のタイミング、およびサンプル食事計画が含まれています •フルサプリメントプランは、サプリメント、それらを取る時期、および取るどのくらいに関する推奨事項を提供しています &雄牛;短いビデオデモンストレーションを見るために任意の運動をタップ •ワークアウト追跡ツールを使用すると、ワークアウトが完了、スキップ、および今後のワークアウトを見ることができます •体重と体脂肪追跡は、あなたの進捗状況を見ることができ、主要なモチベーションを提供します

バージョン履歴

  • バージョン 2.0.7 に転記 2017-11-29
    このアプリを含むすべてのフィットネスプランアプリは、Bodybuilding.com All Access の一部になりました。各プランには、毎日のトレーニング、栄養ガイダンスなどが含まれています。あなたのフィットネスの旅が終わらないように、1つの低いサブスクリプション価格のための45以上のプランを取得するためにサインアップ!
  • バージョン 1.4.20 に転記 2016-12-21
    ノード・シェフの更新

プログラムの詳細

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