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Step Aerobics Workouts 1.0

ライセンス: 無料 ‎ファイルサイズ: 46.56 MB
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ステップエアロビクスワークアウトを行うと、45分のワークアウトあたり500カロリーを燃やします。それは運動の他のほとんどの形態よりも速く体脂肪を燃やすので効果的です.それはあなたの上の筋肉だけでなく、下半身に素晴らしいトレーニングを与える総体トレーニングです。 この無料アプリでは、初心者と中級の両方のプロのステップクラスの6時間をどこでも好きな場所で体験することができます。インストラクターは、道のすべてのステップをあなたのために楽しくします - すべての動きが分解され、繰り返され、従うのが簡単です。 8ボーナス無料のエジーストレングスワークアウトは、あなたのトレーニングを変更し、コアの強さを構築することができます。 ロックを解除できる他のワークアウトは次のとおりです。 中間ステップセット 2 アドバンスステップ振付 コンバットフィットネス ストリートダンスルーチン ヨガ ズンバダンスの動きを学ぶ ズンバ・ダンス

バージョン履歴

  • バージョン 1.0 に転記 2015-07-28

プログラムの詳細

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