スポーツスプリットステップテニスプラス これらの新しいトレーニング アプリケーションに固有のエビデンス ベース概念 (EBC) あなたのスポーツで競争するあなたのアプローチに革命を起こします。全身を鍛えます 感覚システムと物理システムを正確なタイミングシーケンスと統合すること 相手の動きをエミュレートします。このテニスプラスアプリケーションは、含まれています スポーツスプリットステップテニスアプリからのオリジナル10ドリルと追加 5 ハンドフィードドリル。追加のドリルは、選手が彼らの改善することができます 一方、徐々に挑戦的な方法での動きの加速と速度 ボールを投げた手で作業します。見ること、予想すること、聞く、そして その後、反応は、すべての選手が彼らのを増やすことができるプロセスを提供します 感覚運動能力、反応ベースのトレーニングと呼ばれるもの。アプリ にコーチのフィードバックを可能にするのに必要なタイミング(ビープ音を使用)を提供します。 彼らの投げ物をギャグすると同時に、REDライトのシーケンスを使用して 選手がスプリットステップのロードを準備する時のために「キー」を許可します。 特徴は次のとおりです。 難易度の3つのレベル(遅い、中、速い)。 2.15種類のドリルからの移動の選択。 ドリルは8つの異なる方向または組み合わせでタイミングの動きを持っています 経路。 4.8ドリルは閉じ(繰り返し可能)、2ドリルはユーザーが選択可能です。 開く(ランダム)または閉じたパターン。 5. 感覚モーターにアスリートを紹介するシンプルで楽しい体験 トレーニング。 6. 多くの人に使用される初期動きのタイミングを生成するためのユニークな刺激 異なるスポーツ(すなわち、テニスや野球のプレホップでスプリットステップ)。 7. スポーツ特有の初期運動を組み合わせるためのトレーニング環境 開発(すなわち、スプリットステップの融合、ボールへの移動、打ち取り 想像上のテニスボール)。 8. 動きを予測する感覚的な手掛かり(視覚とオーディオの両方) 時間学習に関与し、想像上のボールを打つ(すなわち減速する スポーツ固有の動きの実行)。 9. すべてのアスリートの敏捷性とバランスを改善する課題 スポーツ特有のコンディショニングを改善する。 10.テニスプレーヤーが分割ステップを学ぶ機会を許可します ボールを打つ。 11. コーチがボールを打っている間にストロークフィードバックを与える機会を可能にし、 分割ステップを実行するための適切な準備を犠牲にすることなく。 シャドウドリル(キューには4方向矢印が含まれます) 1. スプリットホップ(ホップの垂直タイミング、方向矢印なし) 2. 左方向矢印に移動します。 3. 右方向矢印に移動します。 4. 中央(インサイドアウトショットのように移動し、左&右方向矢印 一緒に) 5. 横方向(左、中、および右方向矢印、閉じた矢印または オープン) 6. Fwd左(前進、左、上、左方向矢印) 7. Fwd 右(前進&右、上および右方向矢印) 8. 左に戻る(後ろ、左、下、左方向矢印) 9. 右に戻る(右、下、右方向矢印を戻す) 10. すべての方向(8つの異なる(閉じたまたは開いた)のそれぞれで移動します ハンドフィードボールドリル(パターンが連続的に繰り返されます) 1. 6ボール間の中程度 2. 3つのミディアム、その後3つのスロータイム6ボール間 3. 2つのミディアム、2スロー、6ボール間の2回の高速時間 4. 2つのエクストラスロー、次に2速、そして6つのボールの間の2ミディアムタイム 5.高速で交互に、その後6ボール間のエクストラスロータイム
バージョン履歴
- バージョン 1.0 に転記 2013-11-22
プログラムの詳細
- カテゴリ: ホーム&ホビー > 健康と栄養
- パブリッシャー: RB Communications, Inc.
- ライセンス: 無料トライアル
- 価格: $7.99
- バージョン: 1.0
- プラットフォーム: ios