Resistance Band Workout 5.0

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レジスタンスバンドは、家庭運動プログラムの重要な部分です。あなたのフィットネス兵器のこの多目的なツールは、あなたの家のどの領域からも多くの筋力トレーニングルーチンを達成するのに役立ちます。ラテックスの手頃な価格の、簡単にアクセス可能なバンドは、筋肉を構築し、柔軟性を高め、スペースを取ることなく、ターゲットの筋肉や身体部分に緊張を集中させることができます。 右の高品質の抵抗バンドを使用すると、あなたは再びかさばるフリーウェイトやジムの機器を心配する必要はありません。これは、いつでもどこでも、 - より良いトレーニングを達成することができます。 抵抗バンドは、一般的に運動バンドまたは抵抗コードとも呼ばれ、弾性トレーニングバンドは、抵抗チューブやエクササイズバンドとも呼ばれ、あなたの筋力トレーニングルーチンに効果的なツールです。彼らは無料のウェイトと伝統的なトレーニングマシンに最適な選択肢を提供し、あなたのホームジムや旅行ニーズに優れたオプションを提供します。抵抗バンドは、単にあなたの筋肉の緊張を変更するために、あなたの体の位置を変更することにより、トレーニング演習の任意の数を達成することができます。これにより、P90Xなどのホームエクササイズプログラムを含むあらゆるタイプの筋力トレーニングルーチンに最適です。バンドはスペースをほとんど取らず、輸送が簡単で、初心者からフィットネスの専門家まで誰でも使用できます。

バージョン履歴

  • バージョン 5.0 に転記 2020-06-01

プログラムの詳細