プログラム BRC International Pty Ltd

MyCalmBeatは、ゆっくりとした呼吸を通してストレスを管理する能力を向上させるのに役立つMyBrainSolutions.comによる脳の運動です。ゆっくりとした呼吸は、ストレスを軽減し、焦点を改善し、回復力を構築するために心拍数の変動性を高めます。それはどのように動作しますか?あなたの呼吸数は心拍数パターンに影響を与え、脳がストレスに対処する方法に影響を与えます。そして、これらすべてのプロセスは緊密に相互接続されています。心拍数や脳