フロリダ州タンパの応用科学・パフォーマンス研究所の筋肉とスポーツ栄養研究所の教授兼所長であるジェイコブ・ウィルソン博士(博士、CSCS)から、この高度な14週間の計画で筋肉量を構築します。ウィルソンは、最大の筋肉の成長のためのトレーニングと栄養を最適化する専門家として認められています。 実験と研究の無数の時間の結果, この無料プログラムは、完全なトレーニング計画が含まれています, 精密栄養計画, 科学支援サプリメントの推奨事項.ウィルソン博士は、あなたが成長し続け、高原を過去のものにするためにあらゆる細部を設計しました。 プロジェクトミサは、少なくとも数年間一貫してトレーニングを行ってきた高度なリフターに最適です。初心者と中級のリフターもプログラムから利益を得るでしょうが、彼らは彼らのベルトの下にいくつかの他のBodybuilding.comトレーニング計画を持っていると思うかもしれません。 プロジェクト質量の詳細 ジェイコブ・ウィルソン博士、博士、CSCSによって設計された高度な14週間のトレーニング計画 サイズと強度のための5高度なリフティング技術のビデオが含まれています 毎日のトレーニング、栄養ガイド、サプリメントのアドバイス、そしてそんなに多くを備えています! 栄養ガイドには、筋肉を得て脂肪を燃料として使用できるように、何を食べるかについてのアドバイスが含まれています プログラムは、あなたのハードワークを最大限に活用するためにDymatizeサプリメントを使用しています 任意のエクササイズをタップして短いビデオデモンストレーションを見る ワークアウト追跡ツールを使用すると、完了、スキップ、および今後のワークアウトを確認することができます 体重と体脂肪追跡は、あなたの進捗状況を確認し、主要な動機を提供することができます ワークアウトリマインダー通知は、トラックにあなたを保つのに役立ちます 準備ができたら、ウィルソン博士は、過去の生理学的な台地を押し上げ、筋肉を構築し、強さを得て、遺伝的可能性に近づくのを助けます。これがあなたが成長する方法です。
バージョン履歴
- バージョン 1.5.0 に転記 2016-12-23
プログラムの詳細
- カテゴリ: ホーム&ホビー > 健康と栄養
- パブリッシャー: Bodybuilding.com
- ライセンス: 無料
- 価格: N/A
- バージョン: 1.5.0
- プラットフォーム: ios