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Pregnancy Pilates 1.10

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ピラティスは妊娠のための運動をします。このアプリに含まれるすべてのレッスンは、妊娠によって分類される妊婦のためのものです。

これは妊娠アプリのためのピラティスです。理学療法士、出生前および出生後ピラティス、妊娠運動クラス、手動で選択されたチュートリアルで教えられるすべてのクラス。 妊娠中の女性はピラティスを行うことができますか?はい！ピラティスは、柔軟性、強度、筋肉の緊張を高める非インパクトトレーニングです。それはあなたのコアに焦点を当てているので、定期的にピラティスを練習することは、姿勢を改善し、腰痛を軽減し、最終的に労働と出産を支援することができます。

今日の妊娠中の女性のためのピラティスをダウンロードしてください。それは無料です!

バージョン履歴

  • バージョン 1.10 に転記 2015-04-27
    新しい演習が追加されました。

プログラムの詳細

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