あなたのインターバルトレーニングのための使いやすく、効率的で完全にカスタマイズ可能なタイマーアプリ。
オプティマスインターバルタイマーは、あなたのトレーニングに集中し、ちょうど音と音声の表示に従って、時間を忘れるのに役立ちます。そして、あなたが終わったら、あなたの友人とあなたの結果を共有することができます。
これは、HIIT、クロスフィット、ランニング、サイクリング、タバタ、ヨガ、スプリント、ストレッチ、フィットネス、ウエイトリフティング、ボクシング、ファートレック、エアロビック、ストリートワークアウト、c25k.のための例外的なトレーニングタイマーです。そして料理も!
これは広告なしのプロ版です。
** オプティマスインターバルタイマーの主な特長**
完全にカスタマイズ可能なワークアウト: - 必要な間隔をいくつも追加します。 - ワークアウトのラウンド数を設定します。 - ウォームアップを設定し、ラウンドの間に休みます。 - 通知の間隔、色、タイトル、通知の間の時間を設定します。 - 間隔を整理しやすい:ドラッグアンドドロップだけを再配置し、片側にスライドするだけで削除します。 - 画面をオンに保つためのオプション。 - 画面がオフであっても動作し続けます。 - それは、タバタ、7分のワークアウト、スプリント間隔、1&1と板HIITなどのプレインストールされたワークアウトが付属しています。
カスタマイズ可能な通知: - カスタム音声通知:個別に通知を受け取る場合に設定します。各間隔には、独自の通知時間を設定できます。 - タイトル読み上げの声:次の間隔が何だったか覚えていませんか?心配しないで、アプリの声があなたに教えてくれます。 - カウントダウンの声 - 間隔の変更のための音を選択します。 - 振動
シンプルで直感的なルックアンドフィール。必要なすべての情報を一目で確認できます。 - 現在のラウンド、合計ラウンド、現在の間隔時間、現在の間隔時間の円形表現左、残りの合計時間の線形表現、現在および次の間隔を表す背景色。 - 次の間隔に関する情報:タイトル、期間、色。 - 再生、一時停止、前または次の間隔に変更します。
あなたが何かフィードバックを持っている場合は、アプリの設定に移動し、「フィードバックやバグレポートを送信」をクリックするか、[email protected]に私に電子メールを送信、ありがとうございました!
HIITとは何ですか? 高強度インターバルトレーニング(HIIT)は、高強度の断続的な運動(HIIE)またはスプリントインターバルトレーニング(SIT)とも呼ばれ、インターバルトレーニングの強化された形態であり、強度の低い回復期間を伴う短い激しい嫌気性運動の運動戦略交互の期間です。HIITは心血管運動の一形態です。通常のHIITセッションは4–30分から異なる場合があります。これらの短い, 強烈なトレーニングは、改善された運動能力と状態を提供します, 改善されたグルコース代謝, 脂肪燃焼を改善. この定義はウィキペディア(http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training)から得られるので、その利点に関するより多くの情報を見つけることができます。また、田方のような非常に人気のあるプログラムについても説明します。HIITはクロスフィットトレーニングでも一般的です。
バージョン履歴
- バージョン 1.0-pro に転記 2015-06-11
プログラムの詳細
- カテゴリ: ホーム&ホビー > 健康と栄養
- パブリッシャー: Scappz Android
- ライセンス: 無料トライアル
- 価格: $1.99
- バージョン: 1.0
- プラットフォーム: android