MITRA Upakramは、マハラシュトラ州政府、ヴィパッサナ研究所(VRI)、ヴィパッサナセンターの共同イニシアチブであり、学生の健全な精神的および知的成長を促進します MITRAは、右の意識のためのトレーニングでマインドを表す また、ヒンディー語や他の多くのインド語でDOSTまたはFRIENDを意味します 自然呼吸の意識を通じて、正しい意識を開発する方法。MITRAの本質である, 学生は、彼らの鼻孔の入り口で彼らの注意を集中することによって、自然正常な着信呼吸と発信呼吸を観察することを学びます.彼らは、想像力や評価なしに、単に流れを変えたり、調節したり、制御しようとすることなく、自然な呼吸を観察します。これは 自己認識の最初のステップです ANAPANAとして知られるこの科学的手法は、着信呼吸を意味する「ANA」と「APANA」が呼吸を意味することに焦点を当て続け、右の意識につながり、さらに右の集中力につながります。
バージョン履歴
- バージョン 4.1.6 に転記 2019-10-07
マイナーバグを修正! - バージョン 3.0.2 に転記 2017-09-25
マイナーバグ修正 - バージョン 1.1.1 に転記 2016-12-26
軽微なバグが解決されました - バージョン 1.0.10 に転記 2016-09-22
ローカリゼーション機能 - Mitra Upakramアプリは、マラーティー語、ヒンディー語、英語、より多くの政府決議(GR)が追加された3言語で利用可能になりました
プログラムの詳細
- カテゴリ: 教育 > 教育とトレーニングツール
- パブリッシャー: Pune Vipassana Samiti
- ライセンス: 無料
- 価格: N/A
- バージョン: 4.1.6
- プラットフォーム: android