JEFITジムログを使用してトレーニングトレーニングルーチンを追跡することは簡単です。ボディービルからのプログラム, 3 日の分割, 5x5 & 強さホームエクササイズ&体重リフティングに計画. ★ Google Play エディターズ チョイス ★ メンズフィットネス - ベストフィットネス&ヘルスアプリ ★ USAトゥデイ - 新年, 新しいあなた 800万人以上の人々がJEFITを使用してワークアウトを追跡し、体を変えています。 JEFIT、ナンバーワンのワークアウト追跡プランナーアプリは、あなたが健康を維持し、進歩を遂げ、あなたのジムやホームフィットネスセッションを最大限に活用するのに役立つ無料のフィットネスプログラムデータベースを提供します。5x5、531、ストロングリフト、3または4日間のスプリット、高度なボディービル、重量挙げ、パワーリフティングやケトルベルルーチンに始まる重量体重、限られたスペースや特殊な機器を使用したプログラムへの開始の初心者プログラムから、JEFITはあなたが必要とする唯一のワークアウトアプリです。 誰のためにこのアプリですか? あなたが日記、プランナー、または自分のスケジュールでジムでのトレーニングを愛するだけのあなたのトレーニングを記録している場合、JEFITはあなたの強さ、体重と脂肪の損失、および初心者から上級リフターへのトレーニング目標を達成するのに役立ちます。私たちは、一貫性のためにあなたに報酬を与え、新しい個人記録に自分自身をプッシュし、コミュニティとの課題にコミットすることによって、あなたをやる気にさせるアプリを作りました。 トップ機能 ● Web またはアプリ - アプリで追跡し、我々の Web アプリ上のルーチンを編集します。 ● ワークアウトを追跡する - エクササイズを設定し、体重と営業担当を追跡し、トレーニングの結果を表示します ● エクササイズインストラクションデータベース - 1300以上のデモや専門家からのHDビデオとのバリエーション ●直感的なツール - 休息タイマー、スーパーセット、インターバルタイマー、ボディ測定システム、そして最も重要なのは、ワークアウトルーチンプランナーを含むトレーニングツールのためのスイス軍のナイフ。 ● トレーニングプログラム - 3、4または5日間のスプリット、脂肪の損失、強揚、5x5、開始強度、ボディービル、531、ウエイトリフティング、パワーリフティング、GZCLP、グレイスカル、または独自に構築するために作られたカスタマイズされたトレーニングプログラム ●モチベーションを維持する - 賞金で毎月のフィットネスチャレンジに参加し、コミュニティの他のジムの参加者からサポートを受けます。また、あなたが強さを向上させる、無駄のない、トーンを取得するか、単にアクティブに滞在するという目標を達成できるように、ルーチンやリフトを比較するためにあなたのジムの仲間を追加します ●目標を設定する - 体重を減らす、無駄のない取得、強くなるか、一貫して運動したいですか?JEFITのカスタムジャーナルにそれを構築することができます ●友達を追加する - 私たちのコミュニティで新しいフィットネス仲間を見つけてください。それはジムであなたを見つけるか、ボディービルのヒントを比較する誰かかどうか. 完全な指示データベースを持つ任意のフィットネスレベルのためのプログラム ✔ 初心者プログラム - ストロングリフト, 5x5, 開始強度, 3日分割 ✔ 高度なプログラム - パワーリフティング, ボディービル, 531, GZCLP, グレイスカル ✔ ターゲットプログラム - 腹筋, 腕, 臀部, 脂肪と減量, 調色 ✔ パーソナルトレーニング - パーソナルトレーナーによって構築されたルーチンを取得します。 ✔ スポーツトレーニング - 野球, スペース ✔機器に焦点を当てた - スクワットラック、バーベル、ケトルベル、ダンベル ✔ 体重または最小限の機器 - バンド, マット, 機械のみ, コアフォーカス ✔ケトルベル、カーディオ、サーキットトレーニング、スペースリミテッドルーチン *または独自のカスタムワークアウトルーチンやスケジュールを構築 特別なツールと機能 ✔ デスクトップおよび Web からのアクセス ✔ レストタイマー - いつ持ち上げるか思い出させるカスタム時間を設定する ✔サポートされているスーパーセットとサーキットトレーニングルーチン ✔インターバルタイマー、セットノートと1 Rep最大電卓 ✔ スケジューリングのためのボディ測定とウィークリープランナー ✔ ソーシャルフィードとコミュニティコンテスト ✔ クラウドにワークアウトを保存し、パーソナルトレーナーと共有する 1,300 演習は、私たちのデータベースでフル HD ビデオでサポートされています。 ✔ バーベル、ダンベル、マシン、ケーブル、バンド ✔カーディオ, 楕円形, ボート, 自転車, 水泳 ✔ 静的な動き, 板, ストレッチ, 腹筋 ✔ ボディー, ケトルベル, コア ✔ カスタム演習を作成する ベンチマーク、分析、および指示 ✔ボリュームを持ち上げるためのパーソナライズされたチャート ✔他のユーザーやジムの仲間に対するベンチマーク ✔ 週次進捗状況の概要
バージョン履歴
- バージョン 9.43 に転記 2016-12-19
- v9.43固定マイナークラッシュ.,- 友人との定期的なプライベートシェア機能を追加.,- 簡単に画面のロックを解除し、バッテリーを節約するための自動画面ロックメカニズムを追加しました(設定でオフにすることができます)、ポイントシステムを追加しました。- 改善されたプリロード重量/担当者処理.- セッションサマリーでトレーニングの詳細を表示します。詳細なトレーニングログをFacebookに共有する機能。- 権限処理の改善ユーザーがアクセス許可を使用する必要がある場合にのみアクセス許可を要求します。,- さまざまなバグ修正。(10+) - バージョン 3.3.0327 に転記 2011-03-27
いくつかの修正と更新
プログラムの詳細
- カテゴリ: ホーム&ホビー > 健康と栄養
- パブリッシャー: Jefit Inc.
- ライセンス: 無料
- 価格: N/A
- バージョン: 10.73
- プラットフォーム: android