次の12週間のプロのように持ち上げ、食べて、成長する準備をしなさい!あなたは強さを追加します, サイズに平手打ち, ボディービルの偉大な心の一人によって設計された3つの革新的な、連動相で脂肪を剥がします, IFBBプロエヴァン・ケンコパニ. Centopaniは、あなたをより強く、より大きく、より良いコンディショナ付き—その順序で取得することを目的としたプログラムを設計しました。これらの3つの目標は、すべてのリフターが努力すべきものであり、アイアンインテリジェンスは、あなたがそれぞれを達成するのを助けるために、明確な4週間の運動ブロックに分割されています。 スマートワークアウトプログラムに加えて、アイアンインテリジェンスには、最初の週にエヴァンとのワークアウトビデオ、徹底的な栄養ビデオと食事計画、およびエヴァン自身の専門家のサプリメントアドバイスも含まれています。エヴァンのプログラム、これらすべての無料ツール、そしてあなた自身の強度を使用すると、アイアンインテリジェンスは、あなたがより良いパフォーマンスと見栄えのリフター、期間になるのを助けます。 アイアンインテリジェンスの詳細 •IFBBプロボディービルダーエヴァン・セントーパニによって設計された強烈な12週間の持ち上げ計画は、あなたが深刻なサイズ、強さ、およびコンディショニングを構築するのに役立ちます &ブル;高度なリフターに適しています •毎日のトレーニング、トレーニングビデオの週、栄養ガイドとビデオ、サプリメントのアドバイス、およびそんなに多くを含みます! &雄牛;栄養ガイドは、あなたの食事をカスタマイズする方法についてのサンプル食事計画とアドバイスが含まれています &雄牛;動物のサプリメントは、あなたが一つ一つのトレーニングを最大限に活用するのに役立ちます •短い毎日のビデオは、各運動がどのように行われているかを示しています &雄牛;短いビデオデモンストレーションを見るために任意の運動をタップ •ワークアウト追跡ツールを使用すると、ワークアウトが完了、スキップ、および今後のワークアウトを見ることができます •体重と体脂肪追跡は、あなたの進捗状況を見ることができ、主要なモチベーションを提供します
バージョン履歴
- バージョン 2.0.7 に転記 2017-11-29
このアプリを含むすべてのフィットネスプランアプリは、Bodybuilding.com All Access の一部になりました。各プランには、毎日のトレーニング、栄養ガイダンスなどが含まれています。あなたのフィットネスの旅が終わらないように、1つの低いサブスクリプション価格のための45以上のプランを取得するためにサインアップ! - バージョン 1.4.16 に転記 2016-12-21
ノード・シェフの更新
プログラムの詳細
- カテゴリ: ホーム&ホビー > 健康と栄養
- パブリッシャー: Bodybuilding.com
- ライセンス: 無料
- 価格: N/A
- バージョン: 2.0.7
- プラットフォーム: android