次の12週間のプロのように持ち上げ、食べて、成長する準備をしなさい!あなたは強さを追加します, サイズに平手打ち, ボディービルの偉大な心の一人によって設計された3つの革新的な、連動相で脂肪を剥がします, IFBBプロエヴァン・ケンコパニ. Centopaniは、あなたをより強く、より大きく、そしてその順序でより良い条件を整える目的でプログラムを設計しました。これらの3つの目標は、すべてのリフターが努力すべきものであり、アイアンインテリジェンスは、あなたがそれぞれを達成するのを助けるために、明確な4週間の運動ブロックに分割されています。 スマートワークアウトプログラムに加えて、アイアンインテリジェンスには、最初の週にエヴァンとのワークアウトビデオ、徹底的な栄養ビデオと食事計画、およびエヴァン自身の専門家のサプリメントアドバイスも含まれています。エヴァンのプログラム、これらすべての無料ツール、そしてあなた自身の強度で、アイアンインテリジェンスは、あなたがより良いパフォーマンスと見栄えのリフター、期間になるのを助けます。 アイアンインテリジェンスの詳細 深刻なサイズ、強度、コンディショニングを構築するのに役立つIFBBプロボディービルダーエヴァン・セントオパニによって設計された強烈な12週間の持ち上げ計画 高度なリフターに適しています 毎日のトレーニング、トレーニングビデオの週、栄養ガイドとビデオ、サプリメントのアドバイス、およびそんなに多くを含みます! 栄養ガイドには、サンプルの食事プランと食事をカスタマイズする方法についてのアドバイスが含まれています 動物のサプリメントは、あなたが一つ一つのトレーニングを最大限に活用するのに役立ちます 短い毎日のビデオは、各運動がどのように行われているかを示しています 任意のエクササイズをタップして短いビデオデモンストレーションを見る ワークアウト追跡ツールを使用すると、完了、スキップ、および今後のワークアウトを確認することができます 体重と体脂肪追跡は、あなたの進捗状況を確認し、主要な動機を提供することができます ワークアウトリマインダー通知は、トラックにあなたを保つのに役立ちます
バージョン履歴
- バージョン 1.5.0 に転記 2016-11-17
プログラムの詳細
- カテゴリ: ホーム&ホビー > 健康と栄養
- パブリッシャー: Bodybuilding.com
- ライセンス: 無料
- 価格: N/A
- バージョン: 1.5.0
- プラットフォーム: ios