ハンソンズコーチングサービスは、ハンソンマラソンメソッドと一般的にランナーに従うすべての人を助けるためにトレーニングと栄養計算機のコレクションをコンパイルし、開発しました。
ハンソンズマラソンメソッドペース電卓 あなたの毎日のトレーニングペースから推測を取ります!単にあなたのゴールタイムを差し込み、試してテストハンソンマラソン方法に基づいてトレーニングペースを計算します。簡単な日、ロングラン、スピードワークアウト、強さのトレーニング、マラソンテンポランのためのパーソナライズされたペースを取得します。
マラソン給油電卓。 私たちの誇りと喜び。レース中に取り込む必要があるゲル/チュー/ガトラーデの量を計算します。あなたの情報を差し込み、あなたが半分またはフルマラソンのために取る必要がある炭水化物からどのように多くのカロリーの特定の範囲を取得します。これを行うことで、適切に計画し、その恐ろしい「ボンク」を避けることができます!
レース等価チャート 1つのレースパフォーマンスが別の距離に相当するものを見つけてください。ちょうどハーフマラソンPRを実行し、それがマラソンで何に相当するのかを知りたいですか?これはあなたのツールです。ここでは革命的なものはありませんが、他のすべての電卓で便利な1つを持つことは素晴らしいことです。これは、そのレース目標を絞り込むのに役立つ素晴らしいツールです。800mからマラソンまで良い。
注:人種同等性アルゴリズムは、研究エンジニアのピート・リーゲルの仕事に基づいています。
改善電卓 これは、任意のパフォーマンスのための1-10%の改善が何であるかを確認するための楽しいガジェットです。これは、あなたがその次の目標の時間を選択するのに役立ちますか、あなたはそのBQを得るためにどれだけ改善する必要があるか!
毎日 燃料電卓 カロリーのニーズを毎日見積もります。ランニング関連および非ランニング関連のカロリーニーズを分解し、推定安静時代謝率(RMR)を提供します。その日の実行量に基づいて調整します。
質問。[email protected]で私たちに電子メールを撃つ www.HansonsCoachingServices.comでオンラインでご覧ください ツイッター@luke_hansonsで私たちをフォロー またはフェイスブックで:www.facebook.com/HansonsCoachingServices
バージョン履歴
- バージョン 1.0 に転記 2014-08-05
プログラムの詳細
- カテゴリ: ホーム&ホビー > 健康と栄養
- パブリッシャー: Run Sleep Design, Inc.
- ライセンス: 無料
- 価格: N/A
- バージョン: 1.0
- プラットフォーム: android