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5/3/1 Workout logger - 531 6.3

ライセンス: 無料 ‎ファイルサイズ: 18.66 MB
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Wendler 531電卓5/3/1アプリを計画し、ジム・ウェンドラーのパワーリフティング5/3/1と5/3/1ワークアウトプログラムを超えて追跡します。 ジムで印刷されたスプレッドシートをいじる必要はもうありません。 あなたの現在の1の担当者の最大値を入力すると、アプリは、あなたのジム・ウェンドラーの5/3/1の進行とワークアウトプログラムを計算し、管理します。 アプリは、各ワークアウト日の重みと営業担当を自動的にレイアウトします。 ジム・ウェンドラーの5/3/1プログラムを自分の目標を達成するためにカスタマイズするために多くのカスタマイズが可能です。 ウェンドラー 5/3/1 の機能 - 現在のリフトに基づいて1台の最大の担当者(IRPM)を計算します - 設定可能なトレーニングの最大パーセンテージ - ウォームアップセットが含まれています - 退屈だが大きなセットが含まれています - サポートされている異なる担当者スキーム 5/3/1, 3/5/1, 8/6/3 および 5/5/5 - カスタム退屈だが、大きなセットの割合 - 16の事前に定義された支援演習(カスタマイズ可能) - あなた自身の援助演習を追加する可能性 - プレート電卓は、ロードするプレートを示しています - 異なる長さの休憩タイマー - Kg/Lb サポート - 現在の1人の最大と体重を示す進捗チャート - 体重を追跡 ●ジョーカーセット付属 - 最初のセット最後 (AMRAP とカスタム バリエーション ) - トリウムビレート支援演習テンプレート - メインリフト用の設定可能なバーウェイト - アップルの健康と統合します。ワークアウト情報はアップルヘルスにプッシュされます。 アプリは3週間の試用期間があります。この試用期間中は、すべての機能を利用できます。 試用期間が期限切れになったら、5/3/1ワークアウトを記録し続けるには「5/3/1 Pro」機能が必要です。 さらに、アシスタントワークアウトを記録し続けるには、「アシスタントワークアウト」機能が必要です。 このアプリはウェンドラー氏(プログラムの作成者)と提携していません。531の背後にあるアイデアを十分に活用するために彼の本を購入してください!

バージョン履歴

  • バージョン 1.2 に転記 2016-07-13

プログラムの詳細

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