今日の技術のすべてで、私たちはあなたがデジタル画面(すなわち、コンピュータ、タブレット、スマートフォン、テレビ)を見てあなたの一日のかなりの部分を過ごすことをほぼ確実です。20-20-20ルールは、デジタル眼精疲労を軽減し、また、あなたの疲れた目をリラックスさせるために発明されました。
20-20-20ルールは次のようなものです。
デジタル画面は明るいので、長時間画面で作業している間に必要なほど頻繁に目をまばたきしないと、時には赤みが続く目が乾くことがあります。
この問題に対処するために、20-20-20ルールは、すべての 20分 、少なくとも休憩を取る必要があります 20秒 オブジェクトにフォーカスを合わせる 20フィート離れたところ .
アイプロテクトは、あなたの日常生活の中で20-20-20ルールを実装するのに役立ちます。
アイプロテクトの働きはこんな感じです。
スマートフォンの画面に表示される20分ごとに、全画面表示のアラートが表示されます。だから、少なくとも20秒間20フィート離れた何かに目を集中させることができます。
20 20 20ルールでデジタル眼精疲労から目を保護するためにアイプロテクトを使用してください。
バージョン履歴
- バージョン 1.0 に転記 2016-09-28
プログラムの詳細
- カテゴリ: ホーム&ホビー > 健康と栄養
- パブリッシャー: ProblemSolver
- ライセンス: 無料
- 価格: N/A
- バージョン: 1.0
- プラットフォーム: android