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Exercise and Training Module 2.0

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このアプリケーションは、200以上の運動アニメーションだけでなく、次の筋肉群のための各運動の説明が含まれています:腹部、背中、上腕二頭筋、子牛、胸、 前腕、臀部およびヒップ、ハムストリングス、四頭筋、肩、トラペジウス、三頭筋.このアプリケーションには、次の10カスタムメイドワークアウトのためのワークアウトとワークアウトシートが含まれています:4週間サイクル、コンパウンドセット、脂肪損失、ジャンプセット、メンズワークアウト、筋肉の利益、サンプルルーチン、スーパーセット、女性の質量、女性のトレーニングに関連する次の領域に関する追加情報が含まれていますトレーニング因子と目標チャート、

バージョン履歴

  • バージョン 2.0 に転記 2009-11-01

プログラムの詳細

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