Yo-Yo Intermittent Test 2.31
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に関しては Yo-Yo Intermittent Test
ヨーヨー断続的なテストは、サッカー、バスケットボール、その他の同様の「ストップアンドゴー」活発なスポーツのようなスポーツに似たプロファイルを使用して自分のスタミナを評価します。 このアプリは、あなたが以下を行うことを可能にします。 *ヨーヨー間欠的回復テスト、レベル1とレベル2 *ヨーヨー断続的な耐久テスト、レベル1およびレベル2 コペンハーゲン大学のイェンス・バンスボが定義した(1994年12月) それは - あなたが選択した音声キューや着信音であなたを促します - シャトル中間点に秒を表示 - 次の速度レベルに秒を表示 - リカバリ中の秒数を表示 - 表示距離(シャトルを含む)と経過時間 あなたが完了すると、アプリはあなたに提供します - レベルに達しました - 合計距離の実行 注: 少なくとも 1000m (レベル 15.6) が実行されている場合、VO2Max の概算値は、リカバリ レベル 1 に対してのみ提供されます。 このアプリは、直接あなたの結果を保存することはできません(Proバージョンになります)。スクリーンショット(電源+音量ボタンの低下を同時に)撮影することができます。 参考:サッカーのフィットネストレーニング、科学的アプローチ - イェンス・バンスボ、出版社アウグスト・クロー研究所 - コペンハーゲン大学(1994年12月)。 ヨーヨーIR1テストの典型的な結果 [バングスボら(2008)]: 男性(サッカー):国際レベル - 2420メートル。エリートレベル - 2190メートル。中程度の訓練を受けた - 1810メートル 女子(サッカー) : 国際レベル - 1600メートル;エリートレベル - 1360メートル。サブエリート - 1160 m もっと欲しいですか?:)感謝を表明したい。提供するプロバージョンを取得します。 - 高度なグループおよび高度な個別テストオプション - グラフィカル分析 - 結果を保存、エクスポート - レベルとシャトルの音声キュー - そしてもっと