Starting Strength Warmup 1.1

ライセンス: 無料トライアル ‎ファイルサイズ: 48.13 KB
‎ユーザー評価: 4.0/5 - ‎1 ‎投票

に関しては Starting Strength Warmup

- マーク・リッペトーの本「開始強度」に基づいています。 - 持ち上げる前に適切にウォームアップされていることを確認してください。 - スクワット、ベンチ、デッドリフト、プレス、クリーニングを計算します - ポータブル!あなたが行くどこにでも電卓を取ります。 - ストレングスのためだけでなく、ワークアウトの前に使用してください。