Noom: Health & Weight 8.26.4
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に関しては Noom: Health & Weight
どんなプログラムでも、食べる量を減らし、より多くを動かすことを教えてくれます。 ヌームは違います。 Noomの実証済みの心理学ベースのアプローチは、あなたの根深い考えや引き金を特定し、より速く健康的な習慣を形成するのに役立つカスタムゲームプランを構築します。 ニューヨークタイムズ、女性の健康、シェイプ、フォーブ、ABCなどで紹介され、世界中の4,500万人以上の人々が健康習慣を構築し、健康目標を達成するのをすでに支援してきました。 Noomを使用する人々はわずか16週間で平均18ポンドを失います! 78%は1年以上体重を減らします。 環境をナビゲートし、思考に挑戦し、トリガーをマスターし、あなたの道を来るかもしれない障壁を克服する方法を学びます。 感情的な食事、昼間の欲求、社会的な食事の難しさ、甘党など、Noomの科学的に支持されたソリューションは、障害を克服し、それらを習得するまで健康的な習慣を実践する計画を作成するのに役立ちます! あなたが得るもの: - 科学的に証明された心理学のアプローチは、より速く、健康的な習慣を構築するためにあなたの体を「トリック」します - あなたの短期的および長期的な目標を設定し、達成し、あなたが必要とする多くの毎日のサポートと説明責任を提供するために設計された柔軟なコーチング - あなたが決めます! - アプリ内のアクティビティと進行状況に基づいて、コーチからのフィードバックをパーソナライズ - 体重、食べ物、運動、血圧、血糖値を一箇所で追跡するためのツール - シームレスにあなたの日常生活に私たちの#PsychTricksを適用するために、あなた自身の冒険スタイルのガイドを含む250以上の新しい記事とのインタラクティブなコンテンツ - よりスマートなテクノロジーにより、リアルタイムであなたの課題を特定し、あなたを軌道に乗せ続ける - カスタム食事+ワークアウトの計画は、次のレベルにあなたの進捗状況を取るために利用可能 - 私たちの最も包括的な食品データベースは、あなたの経験をさらに良くするために、50万以上の新しい、更新された食品伐採オプションとバーコードを備えています - あなたのステップを数えるために賞を受賞した、バッテリーに優しい歩数計 医師、心理学者、栄養士、パーソナルトレーナーのチームは、最も効果的な行動変化の研究と技術を取り、あなたの健康を改善するために必要なスキルを教えるために毎日の一口サイズの記事やインタラクティブな課題であなたにそれらを提供する新しいコースを作成しました。