IRonDooM 2.7
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に関しては IRonDooM
IroNDooM は、ボディビルダーやスポーツ選手がより一生懸命かつ効率的にトレーニングを支援, トレーニング プロセスをより良い制御を提供し、より良い結果を得る.適切なトレーニング負荷を決定し、パーソナルトレーニング方法論を作成し、使いやすいトレーニングカレンダーとカスタマイズ可能なトレーニングプランのエディタを使用してカスタムトレーニングスケジュールを維持します。完璧な食事を作り、編集可能なトレーニングと食品の参考書で適切なサプリメントを選択します。.強力なレポート ウィザードと簡単にカスタマイズ可能な図で、トレーニング プロセスを視覚化し、成果を達成します。プロのスポーツ選手やボディービルダーによって使用される式であなたの適性を確認するために多くの利用可能な電卓を使用してください。 IroNDooMでは、豊富な演習データベースを追加料金なしで利用できます。一般的な演習やボディービルのための特定のトレーニングセット, パワーリフティングや他のスポーツが利用可能です.マシンロウ、マシンバイセップカール、チェストディップ、レッグカール、ミリタリープレスなど、数十セットと数百の演習が記述されています。カテゴリには、前腕、三頭筋、トラップ、上腕二頭筋、腹筋、胸、ふくらはぎ、その他数十が含まれます。運動データベースは、アスリートがすべての筋肉群を開発したり、特定のグループに集中するのに役立ちます。 プロや愛好家のアスリートのためのIroNDooMに多くの機能があります。男性と女性のためのカテゴリの規範に含まれているリファレンスブックは、トライアスロンとバーベルベンチプレススポーツマンを助けます。食品リファレンスブックは、選手が食品について知り、カロリー値とビタミン、ミネラル、微小元素含有量を補います。高度なチャート作成により、人類学的データや重量挙げ演習に従って結果を可視化することができます。解剖アトラスは、あなたの体の理想的な割合を推定するのに役立ちます。深刻なアスリートやボディービルダーは、IroNDooMなしでトレーニングを開始する必要があります!?