Intervals - Timer for Workouts (Tabata, HIIT, etc)
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インターバルは、田方、高強度インターバルトレーニング(HIIT)、その他の時間指定ルーチンのようなトレーニングのためのタイマーです。 機能 ●迅速に作成し、独自のインターバルワークアウトを保存します。 ●簡単に田方とHIITワークアウトのための時間指定ルーチンを作成します。 ●あなたのトレーニングをジャンプスタートする素晴らしい内蔵プリセット。 ●アップルのヘルスキットとの完全な統合。 アップルウォッチアプリ ●完全に機能したApple Watchアプリが含まれています ● ワークアウトはアクティビティリングに貢献します ●ワークアウト中に心拍数とカロリーを確認する アップルのヘルスキットを完全にサポート ●ワークアウトとワークアウトデータ(心拍数とカロリー)を保存します ●ワークアウト中の心拍数とカロリーを表示する 田立とは何ですか? 田手は激しい運動と短い休息期間の交互のセットと高強度インターバルトレーニングトレーニングです。典型的な田トレーニングは、20秒間の運動の後、10秒間の休息、8ラウンドの繰り返しで構成されています。 田は、心血管の健康を改善する上で非常に効果的かつ効率的であることが証明されています。