Built by Science by Cellucor 1.5.0
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科学によって構築された筋肉を構築する必需品に関する6週間のコースです。筋肉と骨格の解剖学、筋肉機能、バイオメカニクス、無駄のない質量を構築するための最良の演習、栄養とサプリメントのすべてを使用するためのノウハウを学びます。 科学によって構築された筋肉解剖学、骨格解剖学、筋肉機能、および運動アプリケーションに関する6つの身体部分固有のビデオコースから始まります。 プログラムのフェーズ 1 には、比較的高い担当者と短い休息期間が含まれており、堅実なトレーニングベースを構築し、より重い作業のために体を準備するのに役立ちます。この段階は、筋肉と結合組織の強度を構築するのに役立ちます. プログラムの第2段階は、強度の発達に焦点を当てています。繰り返しを落とし、残りを増やし、強さに焦点を当てることで、神経系をより効率的にすることができます。これを行うと、あなたをより強く、かなり大きくします。 科学によって構築された心血管運動のためのアドバイス、専門家のサプリメント計画、および筋肉構築栄養への完全なガイドも含まれています! 科学によって構築についての詳細: 筋肉と強度を構築するのに役立つ効果的な6週間のフィットネスプラン 初心者や経験豊富なリフターに適しています 毎日のトレーニング、各身体部分のビデオ指導、栄養ガイド、サプリメントのアドバイスが含まれています 栄養ガイドには、サンプルの食事プランと栄養素比の説明が含まれています あなたのトレーニング中に強く感じ、あなたのフィットネスの目標をサポートするために、サプリメントプラン 各筋肉グループの仕組みとそれらを構築するための最高のリフトを説明する教育ビデオ 演習をタップして短いビデオ デモを見る ワークアウト追跡ツールを使用すると、完了、スキップ、および今後のワークアウトを確認することができます 体重と体脂肪追跡は、あなたの進捗状況を確認し、主要な動機を提供することができます ワークアウトリマインダー通知は、トラックにあなたを保つのに役立ちます あなたの体は芸術作品です。作成するのはあなたです。科学によって構築されたあなたは、あなたの最高の自己を構築することができますので、心と筋肉を利用することを教えてくれます!