BCA - BMI,BMR,WHtR,BFP,WHR,LBM,WCR,BWP,PI 3.5.1
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体組成は、体内の脂肪と無脂肪質量の割合を指します。 BCAアプリを使用すると、 1. 体格測定を日々維持 2. 目標を設定して、希望の体格を獲得し、現在の状態を比較する 3. すべての測定値の完全な履歴が保存されます 4. すべての履歴測定を PDF としてエクスポート 5. 折れ線グラフを使用して進捗状況を追跡する また、単純なBCA電卓を持っています, 1. ボディマス指数(BMI)。 2. 理想的な体重 (IBW). 3. 体脂肪率 (BFP). 4. ウエスト対高さ比 (WHtR)。 5. 基礎代謝率 (BMR). 6. 1日のエネルギー支出合計(TDEE)。 7. ウエストとヒップ比(WHR) 8. リーンボディマス (LBM). ピグネット指数(PI)。 10. ウエストと胸の比率(WCR)。 11.理想的なウエストレンジ。 12. ボディウォーターパーセンテージ (BWP). これは基本的な無料版であり、広告なしでGoogleプレイで利用可能なプロ版があります。 あなたが私たちのアプリが好きなら、レビューを残してください。 アプリに問題がある場合は、お気軽にお問い合わせください。 情報： ボディマス指数 - ボディマス指数(BMI)は、個人の身長と体重に基づく体脂肪の尺度です。このスコアに基づいて、個人は、体重不足、正常、太りすぎまたは肥満に分類されます。 体脂肪率 - 体脂肪率 (BFP) は、体が保持している脂肪の総質量を、すべて (骨、筋肉、水など) を含む総体重で割った値です。BFPは、病気のリスクの非常に良い指標になることができます。このアプリは、あなたに良い近似を与え、正確な結果のために医療専門家に連絡してください。 ウエスト対身長比 - ウエスト対身長比は体脂肪の分布の尺度です。WHtRは、あなたの体重があなたの身長に適しているかどうかに関する有用な情報を提供し、あなたが病気のリスクが高いかどうかを示します。 基礎代謝率 - 基礎代謝率(BMR)は、安静時に1日あたりのエネルギーの最小量です。あなたが物理的に非常に活発である場合、代謝は高く、そうでなければ小さいです。誰もがの代謝は、彼らの身体活動に応じてわずかに異なり、このアプリは、唯一の基礎速度(安静時状態)を提供します。 ウエスト対ヒップ比 - ウエスト対ヒップ比(WHR)は健康の尺度であり、深刻な健康上の問題の指標でもあります。腰の周りにより多くの体重を持つ人々は、重篤な健康障害(糖尿病、心臓病など)を発症するリスクが高い。 リーンボディマス - リーン体重(LBM)は、総体重から体脂肪を減算することから導き出すことができます。アプリは、個人の身長、体重、性別から派生する数学的な方法を使用します。このBCA成分を使用して、体脂肪質量と無駄のない質量(筋肉量、骨量など)を識別することができます。 ピグネットインデックス - ボディビルドインデックスとも呼ばれるピグネットインデックス(PI)は、個人のボディビルドの評価に役立ちます。1900年にフランスの医師モーリス–チャールズ&ンダッシュ;ジョセフによって導入されました。これを使用して、個人は自分の体がどれほど強く、しっかりと構築されているかを評価することができます。 ウエスト対胸比 - ウエストと胸の比率(WCR)は、フィットネスレベルを評価する重要な要素です。審美的に理想的な比率は、人によって異なる一方で、歴史を通じて共通の糸を持っています。女性にとって理想的なのは、一般的に砂時計の形で、ウエストは薄く、ウエストとヒップの比率とウエストと胸の比率は等しい。男性の場合、理想的なのは、一般的に、ウエストとヒップの比率よりもウエストと胸の比率が低いためです。これは、胸が腰と腰よりも大きいことを意味します。 体水の割合 - 体水は、人体の流体の総量です。人体は水の少なくとも50%で構成されるべきです。正確な割合は、さまざまな要因(年齢や性別など)によって異なります。体水は細胞の主要なビルディング ブロックです。それは、体内の体温を調節するのに役立ちます, あなたの筋肉を強化し、あなたの肌を潤します.これらは、体の水と飲料水が非常に重要である理由のほんの一例です。