Apnea tables 1.3
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に関しては Apnea tables
これらのテーブルは、静的または歩行時無呼吸のトレーニングのために提供されています。
「休憩期間表を減らす」は、各間にprogressivley短い休息期間を持つ一連の8呼吸ホールドを等しい長さの計算します。
「呼吸保持テーブルを増やす」は、長さの8つの呼吸保持のシリーズを計算します。残りの期間は、テーブル全体で一定のままです。
自由形式テーブルは、独自のトレーニングテーブルを設計するために用意されています。
- あなたの時間を変更するためにフィールドを使用してください。 - [音声を使用]ボックスを選択すると、サウンドがオンになります。 - [テーブルの開始] ボタンは、時計カウントを開始し、画面上のプロンプトと表計算を表示します。 - [テーブルの表示] を選択すると、計算テーブルが表示されます。
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