これは、視覚的なツールに従うのは簡単に今日存在する最もユーザーフレンドリーなDBTアプリです。 良い説明と練習のアイデアで DBT スキルを学び、実践します。 スキル、感情、衝動や行動のためのユーザーフレンドリーな日記カード。活動を記録して、自分の活動を追跡します。あなたの進捗状況を確認するための概要画面。セラピストやケアチームと共有する能力。セラピストポータルに統合します。 自分の進捗状況を追跡し、新しいスキルを習得する意欲を高めます。新しいスキルを習得したり、既に知っているスキルに追いつくために、タスクに対する賞を獲得できます。 各スキルの練習のアイデア。あなたの宿題のためにあなたの既存のDBTセラピストやスキルグループと一緒に使用することができます。 世界で最高の教師の一部から複数のテーマに及ぶ1000以上の瞑想。 アレクサと統合します。Alexaであなたの日記をチェックインし、このアプリの概要を参照してください。 まだ興奮していますか? ノート： **このアプリは、あなたのセラピストや臨床医と一緒に使用されることを意味するコンパニオンアプリです。 **これは緊急ツールではありません。医療上の緊急事態が発生した場合は、911に電話するか、最寄りのERにアクセスしてください。
プログラムの詳細
- カテゴリ: ホーム&ホビー > 健康と栄養
- パブリッシャー: Swasth Inc.
- ライセンス: 無料
- 価格: N/A
- バージョン: 2.1.0
- プラットフォーム: android