Breathe2Relaxは、体に及ぼすストレスの影響に関する詳細な情報と指示と練習演習を提供し、ユーザーが横隔膜呼吸と呼ばれるストレス管理スキルを学ぶのを助けるポータブルストレス管理ツールです。呼吸の練習は、身体の「戦いまたは飛行」(ストレス)応答を減少させ、気分の安定、怒りのコントロール、不安管理を助けるために文書化されています。Breathe2Relaxは、スタンドアロンのストレス軽減ツールとして使用することも、医療従事者が指示する臨床ケアと並行して使用することもできます。Breathe2Relax は HealthKit と Apple Watch デバイスを使用して呼吸運動全体を通して心拍数を測定し、経験豊富なリラクゼーションの全体像を提供できるようになりました。
バージョン履歴
- バージョン 1.7 に転記 2011-03-22
プログラムの詳細
- カテゴリ: ホーム&ホビー > 健康と栄養
- パブリッシャー: National Center for Telehealth & Technology
- ライセンス: 無料
- 価格: N/A
- バージョン: 1.7.7
- プラットフォーム: ios