あなたがジムを打っているか、自宅でワークアウトしているかどうか、筋肉と強さへの男のガイドは、あなたのトレーニングプログラムに成功するために必要なすべての演習と補足情報を持っています。2011年PFPパーソナルトレーナーオブザイヤー、スティーブン・カブラルの専門知識を誇るアプリは、同じ名前で彼の本で紹介トッププログラムの3つを提供しています。 筋肉と強さへの男のガイドは、すべての人のために設計されています。1つのプログラムは、初心者が正しい方法で始めようとすることです。別のプログラムは、ジムを頻繁に、自由重量とマシンの練習を通じて強さ、パワー、および無駄のない筋肉を構築したい人のためのものです。3番目のプログラムは、ハードコア体重プログラムを通じて同じ結果を望む人のためのものです。これらのプログラムの指導は、57の演習のうち26の100以上のフルカラー写真とビデオデモンストレーションによって補完されています。動画は通常の速度とスローモーションで再生できます。 アプリのインタラクティブな性質は、あなたが次のトレーニングに迅速かつ簡単にアクセスするために作りながら、各プログラム全体で毎日と毎週のノートと体重追跡であなたの進捗状況を監視するのに役立ちます。これらの週3日のトレーニングは、ストレス、仕事、時間の制約、その他のコミットメントなど、忙しい男性が毎日および毎週対処しなければならないすべてのものを占めています。また、特別な進行状況トラッカーを使用すると、iPhone、iPad、または iPod Touch からカメラを使用して、結果の時間経過記録を明らかにするための写真ログを保持できます。 あなたのウェイトトレーニングレジメンを開始または改善しようとしている場合、またはスティーブン・カブラルのような専門家からのより専門的なアドバイスを求めている場合でも、筋肉と強さの男のガイドは、あなたの体を変換し、わずか6週間であなたが望む外観を達成するのに役立ちます。
バージョン履歴
- バージョン 1.0 に転記 2012-03-07
プログラムの詳細
- カテゴリ: ホーム&ホビー > 健康と栄養
- パブリッシャー: Human Kinetics Interactive
- ライセンス: 無料トライアル
- 価格: $0.99
- バージョン: 1.0
- プラットフォーム: ios