15日胸のトレーニングトレーナーは、自宅で彫刻されたペックを取得するための最高のパーソナルトレーナーです。このエクササイズアプリは、BMI(ボディマス指数)&BMR(基礎代謝率)を知ることで、体の筋肉を傾ける機会を与えます。より強く、トーン&定義胸筋を取得するには、この最新のフィットネスチャレンジユニークなエクササイズを通じて、ペクの質量と定義の増加と共に代謝をスピードアップするために十分な量のタンパク質が必要です。これは単なる脂肪燃焼ポケットワークアウトアプリではありません、それはアニメーション胸の運動ビデオに従うことによって健康に妥協することなく筋肉の建物+開発に役立ちます。私たちは100%の結果を約束しませんが、15日間の胸部トレーニングのためのモチベーション&意志力を与えます。だから、この挑戦を取り上げ、数日以内に結果に気を付け始めましょう。 胸部運動の一覧: ベンチプレス 衰退のクランチ 傾斜ベンチプレス インクラインフライ ダンベル嘘つきフライ ダンベルフライ バーベルベンチプレス ダンベル・レ退くフライ 加重クランチ ワンアームベンチプレス 機能： より速い方法でトーン胸の筋肉を得るために10演習。 正確なポーズと運動方向を推定時間で行うためのビデオアニメーション。 2種類の胸部ワークアウトプラン:初心者と前進 初心者プランは、簡単&適度な演習に焦点を当てています。 高度な計画は、タフ&ハード演習に焦点を当てています。 日単位で運動頻度を増やします。 身長、体重、性別&年齢に応じて推奨されるエクササイズを備えたフィットネス計算機。 スマートでフィットする隠された利点を持つ健康のヒント。 自宅で胸の練習をするのに最適です。 毎日の胸の練習の訓練のリマインダー。 男性と女性の両方に適しています。 インターネット接続やWi-Fiは必要ありません。
バージョン履歴
- バージョン 1.4 に転記 2018-03-02
プログラムの詳細
- カテゴリ: ホーム&ホビー > 健康と栄養
- パブリッシャー: Theta Mobile
- ライセンス: 無料
- 価格: N/A
- バージョン: 1.4
- プラットフォーム: android