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10 Daily Exercises 1.3.2

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このアプリは、あなたが毎日運動するのに役立ちます。アプリは、誰もが行うことができる10最も一般的な演習が含まれています。 ワークアウトを行うと、あなたがより強く、より健康的に感じ、エネルギーを改善し、体重を制御します。運動は体のあらゆる部分に利益をもたらします。ワークアウト用の機器は必要ありません。ログで毎日のトレーニングを完了します。

特徴*** - 無料でシンプル - 最も一般的な演習 - ワークアウトログ - リマインダーの設定 - 難易度レベル - 各エクササイズの方法を示すアニメーション

毎日のトレーニングルーチンには、腕立て伏せ、ジャンプジャック、ハイ膝、ベンチディップ、突進、スクワット、基本的なクランチ、レッグアップクランチ、自転車クランチ、レッグリフト付きプランクが含まれています。 あなたが訓練しない場合、これはあなたのための完璧なアプリです。このフィットネスアプリで腹部、下半身と上半身の筋肉を取得します。速い結果を得るために毎日それを行います。

バージョン履歴

  • バージョン 1.3.2 に転記 2015-05-21
    - バグ修正,- クラッシュ修正,- マイナーチェンジ
  • バージョン 1.2 に転記 2014-07-05
    いくつかの修正と更新

プログラムの詳細

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