プラナヤマ - ヨガ呼吸の芸術は人生です。それは私たちの最も重要な機能の一つです。ヨガの5つの原則の一つは、適切な呼吸を促進するプラナヤマまたは呼吸運動です。ヨガの観点では、適切な呼吸は、血液と脳により多くの酸素をもたらし、プラナまたは生命エネルギーを制御することです。プラナヤマヨガもアサナスと手をつないで行きます。これら二つのヨギック原則の和は、心と体の両方をカバーする、浄化と自己規律の最高の形態と考えられています。プラナヤマのテクニックの詳細については、次のセクションで詳しく知ってください:*ヨガ呼吸とは何ですか?* 呼吸の重要性* 伝統的な呼吸法* ヨガの呼吸の段階* 一時停止を延長する呼吸のサイクル* 休息のパターン* 呼気の重要性* 安全ガイドライン* プラナと体* ビーチで呼吸する* 初心者のための呼吸法* 高度なテクニック呼吸キーワード:ヨガプラナヤマ、ヨガ、プラナヤマ、呼吸運動、ホームヨガ、ナディス、チャクラ、プラーナ、呼吸法、息吐、休息呼吸、ヨガステージ、ヨガ呼吸。
バージョン履歴
- バージョン 1.3 に転記 2012-10-05
いくつかの修正と更新 - バージョン 1.3 に転記 2012-10-05
プログラムの詳細
- カテゴリ: ホーム&ホビー > 他
- パブリッシャー: mobileRiders
- ライセンス: 無料
- 価格: N/A
- バージョン: 1.3
- プラットフォーム: android