The Bible of BodyBuilding 1.0

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この12ヶ月のワークアウトルーチンは、あなたが今までに関与する最も効果的なプログラムです。実際、私はあなたが筋肉を得るために必要な唯一のものであり、脂肪を失い、あなたの体を芸術作品、傑作に完全に変身させる必要があると感じています!最近、私のアプリケーションのますます多くのユーザーは、彼らがプログラムまたは別のものを終了した後、さらに従うルーチンを私に尋ねました。したがって、私はトレーニングの1年間、私のアプリケーションのすべての6を含むボディービルの聖書を作りました。私は1にこれらの6アプリケーションのすべての情報を圧縮し、したがって、ボディービルの聖書を生み出しました。速く筋肉を構築することは、ジムに行くと重量を持ち上げるほど簡単ではありません.あなたがジムに入れたハードワークに影響を与えることを認識する必要があるいくつかの要因があります。これらの要因は、適切な食品を食べること、あなたの体型に適した量のカロリーを消費し、あなたの体型に適した量のタンパク質と炭水化物を取得し、適切な運動を行い、運動を行いながら適切な量の体重を持ち上げ、適切な量の休息を取り、十分な量の水を飲み、サプリメントを取るか、または運動を行う際に正しい形を使用することです。このアプリでは、これらすべての情報を見つけるでしょう!これは筋肉量に梱包するための究極のガイドです。食べ方、サプリメントの取り方、トレーニング方法を学びましょう。●全セットが詳細!あなたは大きくなり、あなたは強くなるでしょう。しかし、あなたは私が言うように正確に行う必要があります。準備。もちろん、準備™!座って、聞いてください。私はあなたを訓練するつもりです™!アプリのこのバージョンは、ライトバージョンです。フルバージョンのためにあなたはボディービルの完全な聖書を購入する必要があります!キー:筋肉の利益体重筋肉のトレーニングは、サイズフィットネストレーニング体重パーソナルトレーナープログラムフィットネスプランの筋肉の筋肉高速体筋肉フィットネス計画パーソナルトレーナープログラムフィットネスフィットネスを獲得する筋肉の筋肉の高速体筋肉フィットネス計画の大規模な成長を得る筋肉の高速体筋肉フィットネスガイドボディを構築し、腹筋胸部子牛の背中の腕を押し上げるフィットネスエクササイズボディービル

バージョン履歴

  • バージョン 1.0 に転記 2013-06-19
    いくつかの修正と更新
  • バージョン 1.0 に転記 2013-06-19

プログラムの詳細