ストレッチブレイクは、コンピュータを使用している間に定期的な休憩を取ることを穏やかに思い出させることによって、反復ひずみ傷害(RSI)を防ぐのに役立つ人間工学的ソフトウェアプログラムです。30分ごとに(デフォルト)、ストレッチを表示する許可を求めます。フルモーションアニメーションフィギュアは、どのようにあなたを示しています。次に、現在の Windows アプリケーションに戻ります。ストレッチブレークは、インストールして使用するのが簡単です。マウスを 1 回クリックすると、画面上の図でストレッチが開始されます。ストレッチ セッション間の待機時間と、セッションごとのストレッチ数を選択します。ストレッチのシーケンスと期間を選択します。キーボードとマウスの動作を監視する標準タイマーまたはスマートタイマーを選択して、次の休憩までの時間を決定します。 休憩中に音楽を再生します。サイト ライセンスが利用可能です。 ストレッチブレイクは、慎重にプログラムの各ストレッチを見直した医療専門家のチームによって設計されました。ストレッチは、首、腕、手、背中、脚、手首を含むRSIによって被害を受ける可能性が最も高い身体の部分に焦点を当てています。また、目の練習が含まれています。現在のバージョン、5.8には30のストレッチが含まれています。手根管症候群に関連する筋肉を伸ばすることにいくつかの焦点。エルゴヒント、より健康的なコンピューティングのためのガイドラインが含まれています。ネットワーク互換。利用可能なサイト ライセンス。Y2K準拠。 - インストールと使用が簡単 - 定期的な休憩を取るためにコンピュータユーザーを思い出させる - ストレッチを表示するあなたの許可を求めます - ユーザーはストレッチセッション間の時間を制御します - スマートタイマーオプション - フルモーションカラーアニメーション - ストレッチとシーケンスを選択できます - ストレスや筋肉や関節の痛みを軽減します - 管理モジュールトラックの使用パターン - ワークステーションセットアップのガイドラインが含まれています - 研究はそれが動作することを証明します - コールセンターオプション - ストレッチを延長
バージョン履歴
- バージョン 5.8 に転記 2003-11-08
ストレッチコールセンターオプション立つストレッチ、スマートタイマーオプション、休憩中に音楽を再生、簡単にカスタマイズ、新しいエルゴリマインダー
プログラムの詳細
- カテゴリ: システム ユーティリティ > 他
- パブリッシャー: Para Technologies
- ライセンス: 無料トライアル
- 価格: $44.95
- バージョン: 5.8
- プラットフォーム: windows