RSI(反復ひずみ傷害)PCユーザーのための予防 - インストールし、簡単にインストールし、ユーザーフレンドリーなコンピュータプログラム。それは、PCユーザーに短い休憩を取るタイミングを思い出させる - 毎10分、30分と60分(これらの間隔は設定可能です)。RSIが発生したり悪化したりするのを防ぐために、PCユーザーは定期的に短い休憩を取り、目、首、腕、手を休め、簡単なストレッチエクササイズを行う必要があります。RSIは、繰り返し、過度の使用、誤用、ぎこちない位置、力強い動き、振動、寒い温度などによって引き起こされる身体の軟部組織への傷害である。軟部組織は含む:腱、靭帯、筋肉、筋膜、神経および血管。オフィスワークやコンピュータの使用中に最も頻繁に影響を受ける身体の部分は、目、首、肩、腕、肘、手首、手と指です。これらの怪我は慢性的で永久的で、非常に無効になる可能性がありますので、手遅れになるまで待たないでください - 一度感染するとそれらを治すよりもはるかに簡単です。PCから少し休憩を取るときは、モニターを見つめず、遠くの物体を見回して目をリラックスさせ、時々それらを閉じて非常に優しくこすってください。指、手、腕、肩、首、背中、脚を伸ばして曲げる。歩いてすぐの所に行くか、立ち上がって数分間動き回る。最大の課題は、あなたが一定の間隔で短い休憩を取る必要があることを覚えておくことです、これはこのプログラムがあなたを助けることを意図しているものです - rsi.utbay.comからそれをダウンロードして試してみてください、あなたがそれを好きで便利だと思うなら、あなたは安全なPayPalインターネット支払いメカニズムを使用してそれのための登録キーを購入することができます - それはAUD $7だけ費用がかかります。詳細については、http://rsi.utbay.comで当社をご覧ください。
バージョン履歴
- バージョン 2.1 に転記 2011-07-01
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